У житті все починається з запитань.

Питання, це як стрілка компаса, яка вказує на нашу мету .

Якщо є питання, значить, є незадоволеність чимось і бажання це змінити, тобто чогось досягти.

Саме з питань починається усвідомлення поточної ситуації, потім постановка задачі, вибір варіанту вирішення, дії та, нарешті, досягнення мети.

Є питання, які приходять нам конкретно з нашої ситуації життя.

А є, так звані, вічні питання, які варто задавати собі з постійною регулярністю.

vopros

Вони підходять усім і кожному. І відповіді на них допоможуть поліпшити і багато чого вирішити у вашому житті.

Якщо вони будуть чесними і після відповідей ви будете діяти.

Тому пропоную вам 21 питання, які варто задавати собі щотижня.

Єдиний нюанс – краще задавати їх собі на свіжу голову. Тобто в суботу гарненько відпочити від трудових буднів. А в неділю вже зайнятися самоаналізом.

Отже питання:

1 – Що нового я дізналася і що з цього я впровадила в своє життя?

Секрет успіху простий – роби кожен день один крок вперед. І через рік ти досягнеш мети або будеш до неї на 365 кроків ближче. А нова інформація допомагає йти швидше, простіше і ефективніше.

2 – Яке моє найбільше досягнення за тиждень?

Коли ви озираєтеся назад і фіксуєте свої досягнення, ви піднімаєте собі самооцінку і впевненість. Завершення справи роблять вас сильнішими. А акцент на цьому робить ефект ще більшим!

Якщо ж досягнень не було, значить пора запитати себе – Чому?

Адже Ви або розвивається, або деградуєте.

nastoi4ivost_0

3 – Де я гальмувала – витрачала час даремно або не діяла?

Всі роблять це :) Навіть мільйонери. Але успіху досягають ті, хто вчасно це помічають і перестають гальмувати. Це питання допоможе своєчасно зняти гальма і почати діяти!

4 – Що з того, що я відкладаю, потрібно зробити цього тижня?

Всьому свій час. Деякі справи можуть потерпіти, а інші можуть привести до великих втрат, якщо їх не зробиш. Такі справи є майже щотижня.

5 – Яку мету я хочу досягти наступного тижня і що потрібно для цього зробити?

Це дозволить вам поглянути на всю ситуацію цілком і виділити пріоритети для найближчих дій. Коли є мета – ваші дії набувають вищий рівень усвідомленості.

6 – Чи є хтось кому я хочу подякувати?

Напевно, хтось допомагав вам – добрим словом, порадою чи просто підтримав. Висловіть свою вдячність – можливо, це буде першим кроком до великого і плідної співпраці.

7 – Найсильніше враження цього тижня?

Наше життя складається з того, що запам’яталося. Якщо сильних вражень немає, значить, тиждень пройшов даремно. І ви, начебто, і не жили зовсім. Адже дуже скоро буденність зітреться з пам’яті.

8 – Що заважає мені рухатися вперед і як прибрати ці перешкоди?

Погане оточення, шкідливі звички, негативний досвід, відсутність знань, хронічні болячки – що тягне вас за собою, не даючи діяти з максимальною ефективністю?

9 – Які мої 3 головних цілі на 3 роки?

Аналіз довгострокових цілей щотижня допомагає вам звірити свій рух вперед. Або зрозуміти, що ви не рухаєтеся зовсім або рухаєтеся не туди …

10 – Чи є хтось, кому я можу допомогти?

Допомога іншій людині – це найкращий спосіб зав’язати знайомство і налагодити контакт. Хто знає – в майбутньому ця людина може допомогти вже вам.

11 – Які можливості є в моєму розпорядженні?

Нові знання, нові люди, нові події – можливості є завжди. І вони приходять під ваші цілі. Визначте свої цілі конкретно і ви почнете бачити можливості для їх досягнення.

12 – Що я зробила для підтримки себе у формі і відмінного здоров’я?

Коли тіло наповнене енергією, то все дається набагато простіше. Але над цим постійно потрібно працювати. І зупинка веде до зниження енергії. Це питання допоможе вам завжди бути у формі.

13 – Які кроки просунуть мене вперед до цілей і що я можу зробити вже зараз?

Сенс цього питання простий – виділити 2-3 кроки, які ви можете зробити вже зараз. А потім – у наступну неділю – на підставі отриманого досвіду і нових знань ви побачите наступні кроки до мети.

14 – Чого я боюсь – мої страхи – і що зробити для їх зменшення?

Всі люди чогось бояться. Це питання допоможе вам зустрітися зі страхами лицем до лиця. Коли ти знаєш, чого саме ти боїшся, то подолати такий страх в рази простіше.

15 – Рішення якої 1 справи просуне мене максимально вперед ?

Ви можете імітувати бурхливу діяльність, перекладаючи папірці і роблячи нічого не значущі дзвінки. А можете зробити якусь одну справу і відразу просунутися вперед на кілька кроків. Визначте її і зробіть.

16 – Хто може мені допомогти – з ким я хочу зустрітися?

Кращий спосіб виходу з патової ситуації це знайти наставника – того, хто це вже проходив. Знайдіть таку людину і запитайте його поради.

17 – Розвиток якої 1 навички просуне мене максимально вперед?

Завжди є знання, впровадження яких допоможе вам робити щось швидше, ефективніше, дешевше … При відповіді на це питання допомагає порівняння себе з більш успішною людиною у вашій сфері – що є у нього і чого немає в мене?

18 – Скільки часу я провела зі своїми близькими?

Всі ми живемо не тільки заради себе, але й заради близьких нам людей. Часто забуваємо про це. Але ж немає нічого простішого ніж посидіти, пограти, поспілкуватися з ними хоча б годину на день.

____1378212728

19 – Що з того, що я роблю, тягне мене назад?

Якщо ви зайшли в глухий кут і не розумієте, що робити, то дуже хорошим виходом може виявитися методика – скласти список чого не робити.

20 – Що з того, що я роблю, абсолютно марне для мого життя?

Можливо, варто припинити щось робити і краще цей час витратити на відпочинок.

21 – Якби наступний тиждень був останнім в моєму житті, яку 1 справу я б зробила вже завтра?

Відповідь на це питання допомагає звірити свої головні пріоритети в житті.

Якщо ви будете щотижня чесно відповідати на ці питання – ви почнете бачити нові можливості і перспективи.

У вашому житті додасться усвідомленості і спрямованості.

І поступово життя буде рухатися туди, куди хочете ви!

 

Христина Дикун

Facebook Twitter Google+ YouTube Skype